肩こり

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1つでも当てはまる方は、一度当院までご相談ください。

当院には、肩こりでお悩みの方が多く来院されて、改善している事例が数多くあります。

肩コリは放っておくと、どんどん痛みが強くなり、肩だけでなく、頭痛や首の痛みなどにも発展する可能性があるので注意が必要です。

マッサージやもみほぐしで、一時的に肩こりが楽になったとしても、スグに元に戻ってしまった経験はありませんか？

筋肉をいくらほぐしても、根本的な原因である「姿勢の歪み」と「関節の柔軟性や筋力バランス」が乱れていては意味がないのです。

仕事のストレスや家事・育児で、副交感神経と交感神経のバランスが崩れている場合、自律神経を整えないと肩こりは改善しないのです。

当院では、肩こりの根本原因を

• 身体の歪み、筋肉の緊張
• 眠りの質の低下、生活習慣の乱れ

と考えています。では一つひとつご説明しましょう。

◆身体の歪み
姿勢不良などによって身体に歪みがあると、土台である骨盤が歪み、やがては頚椎（首の骨）の歪みが生じます。

頭を支える頚椎（首の骨）が不安定な状態では、頭はどんどん前に傾いてしまいます。
すると、筋肉は「それ以上前傾しないように」と、筋肉を硬く縮こませながら、頭を引き留めようと頑張りはじめます。
このような筋肉の緊張・硬化が、肩こりを誘発するのです。

◆筋肉の緊張
筋肉が緊張して硬くなると、首から肩の筋肉に緊張性の疲労が生じ、血流が悪くなります。

すると新鮮な酸素や栄養分も伝わりにくくなり、肩こりの原因となります。

◆眠りの質の低下、生活習慣の乱れ
睡眠不足や栄養が偏った生活を送っていると、疲労がたまりやすい身体になり、施術で一旦は良くなっても再発を繰り返してしまいます。

そこで当院ではまず、

1. あなたの身体の疲労を把握し、身体の歪みを調整します。
2. その上で、トリガーポイント施術を行い、筋肉が緊張したり硬くなったりしている原因を取り除きます。
3. さらに、自宅でできるストレッチや筋トレ法をアドバイスし、血流促進を図ります。

このように当院の施術は、筋肉・骨格の調整はもちろん、セルフケア指導も行いながら、肩こりの症状を改善に導きます。

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病院や他の整骨院で、「説明がわかりずらい」と感じたことはありませんか？

当院では、独自のカウンセリングと検査法で不調の根本原因をつきとめ、わかりやすく丁寧な説明をさせていただきます。

当院は、東京都内で1５店舗以上を運営する大手グループ院です。

これまで延べ300,000人以上の方にご来院いただき、地域の方々に喜んでいただいています。

どこに行っても良くならなった痛みやしびれにも効果が期待できる施術だから、 お客様の家族や近所のお友達に「困ったらあそこ！」とお勧めいただいています。

当院では、「痛みのない施術」と「安心できる説明」でリピート率が90％以上。

続けて通うことで、痛みや不調の改善だけではなく、再発も予防できると評判です。

はじめまして！ 院長の宮原です。

当院は症状の根本原因の解消、スポーツの怪我を得意としています。
施術の際にお客様のお身体の状態を把握し、どのような施術が必要なのかを説明し、 納得していただいた上で進めさせていただきます。

施術後は、お身体の症状を考えて、 生活環境や普段の行動などをから通院計画を提案し、良くなった状態や変化をわかりやすく説明をしながら行っていきます。

それ以外にも、ご自宅や職場でできるトレーニングやストレッチ、食事・睡眠などの生活での三大養生を大事にして、アドバイスも行っています。

Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 症状にもよりますが、基本的に1回受けていただければ楽になります。
基本的に皆さん1ヶ月程度、週１〜２回くらいのペースで通院される方が多いです。

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Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. 着替えは各サイズご用意しております。

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Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. 当院は主に関節を鳴らすような矯正をしていません。
不良姿勢や体に負担のかかる繰り返しの動作によって生じた骨格の歪み、筋肉の捻れをゆっくり時間をかけて優しくストレッチをかけていく施術しています。
安心してご来院ください。

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