かみ合わせ

こんにちは！

肩こりの原因の一つに噛み合わせが関係していることをご存知ですか？

本日はそんな、噛み合わせの改善法についてお話したいと思います。

そもそも噛み合わせと、肩こりがイコールで結び付きにくいですよね？

噛み合わせが悪いと、重心をずらしてバランスを取ります。
頭のバランスが崩れると、さらにバランスをとるために肩や腰に歪ませてバランスをとるようになります。
バランスをとるために、他の部位でバランスを崩しながらカバーしてしまうのです。
このようにして、噛み合わせのアンバランスが、さまざまなバランスの乱れ・歪みを生じ、姿勢を悪くしてしまいます。
よって、肩こりや、頭痛、腰の痛みなどにつながってくるのです。

改善方法としては、マウスピースの装着をお勧めしています。
寝ているときの歯ぎしりが噛み合わせを悪くします。
なのでマウスピースをつけるだけでもかなり変わってくるのです。

マウスピースは、顎まわりや、頸周りの筋肉の負担も減らしてくれます。
ドラッグストアなどでお湯を使ってできるマウスピースなどを買うことができます！

千代田区・神保町・御茶ノ水にある、神保町鍼灸整骨院では、肩こりの治療はもちろん、噛み合わせの治療も行っています。